Eliminar los celos enfermizos

Lo más probable es que tú, en estos momentos, estés pasando por un grave problema con tu pareja por el tema de los celos, en ese caso, estás en el lugar correcto, aquí vas a aprender de la forma más sencilla y efectiva cómo dejar de ser celoso.

Y es que, este rollo de los celos puede parecerte insignificante, sin ninguna importancia, pero lo más seguro es que tu novia la esté pasando fatal por tu comportamiento, así que, amigo mío, si no la quieres perder debes de eliminar por completo ese tipo de actitudes.

¿Por qué se producen los celos?

Antes de responderte te voy a hacer una pregunta ¿has escuchado alguna vez la frase “yo te celo porque te amo”? si tu respuesta es sí y estás de acuerdo con ese razonamiento, déjame decirte que estás muy equivocado.

Ya que, definitivamente, los celos no surgen porque ames a alguien, más bien, surgen por inseguridades que pueden o no tener fundamentos.

Por ejemplo, una de las más frecuentes y menos aceptada es la inseguridad de sentir que tu novia pueda sentirse atraída por alguien más.

Otra inseguridad que suele causar muchos problemas en las parejas es el hecho de invadir la privacidad de tu novia, o creer que debe hacer las cosas exclusivamente a tu manera para demostrarte que te ama.

Y, como ya te podrás imaginar, este tipo de cosas no solo que agotan la paciencia de cualquiera, sino que, dañan de forma brutal hasta las mejores relaciones.

¿Se puede dejar de ser celoso?

Por supuesto que sí, pero, sinceramente, no todos están dispuestos a hacerlo ya que, este proceso incluye cambios en la forma de ver y entender las cosas.

Y, lamentablemente hay quienes no ponen su mayor esfuerzo y terminan perdiendo a sus parejas.

Así que, si realmente quieres conservar tu relación y hacer un cambio definitivo para que se acaben los celos debes de seguir los siguientes consejos.

Define cuáles son las situaciones que te causan celos.

Esto es muy importante porque así no perderás tiempo ni energías en el proceso. Una vez que sepas cuáles son las situaciones que te causan celos ya podrás trabajar directamente en la solución.

Hazte preguntas como:

1. ¿En qué momentos tenemos peleas por celos?
2. ¿Estas peleas son continuas o pasajeras?
3. ¿Es algo que realmente me molesta?

Estas preguntas te darán una guía para que sepas qué tanto debes de trabajar para dejar de ser celoso.

Habla con tu novia y sé racional.

Una vez que tú mismo sepas las razones que te llevan a ser celoso habla con tu novia del tema y exponle con la mayor sinceridad del mundo tus argumentos.

Es importante que la conversación se lleve de forma pacífica y que evites cosas como:

1. Alzar la voz.
2. Frases como “tú siempre”, “tú nunca”, “yo quiero”, “por tu culpa”, etc.
3. Culpabilizar a toda costa a tu novia.
4. Minimizar tus acciones si han sido irracionales
5. Creer que únicamente tú tienes la razón.

Ponte objetivos a corto plazo para restablecer la confianza.

En caso de que tus celos te hayan llevado a hacer cosas como revisar el celular de tu novia, impedirle que se vista de cierta forma, controlarla a cada momento con llamadas o mensajes o impedirle que salga con ciertas personas, etc.

Debes de hacer dos cosas.

1. Ponerte en los zapatos de tu novia y darte cuenta lo extremadamente agotador que eso resulta.
2. Ponerte objetivos a corto plazo que te ayuden a desechar esas actitudes.

Cosas sencillas como llamarla una o dos veces al día o dejar de revisarle su móvil pueden hacer una gran diferencia.

Así no solo le demuestras que realmente quieres cambiar, sino que la confianza se fortalece.

Luego de esto verás cómo los problemas con tu novia van disminuyendo considerablemente.

Trabaja en tu autoestima.

Uno de los más grandes problemas de los celos es que te nublan la mente y te llevan a actuar desmedidamente ante situaciones insignificantes o, incluso, hasta imaginarias.

Es por eso que el mejor remedio para combatir los celos es mejorar la autoestima ya que, de esta forma dejarás de pensar en todo momento que algo amenaza tu relación.

Algunas de las cosas que te pueden ayudar con esto es:

• Hacer alguna actividad física.
• Involucrarte en algún evento social.
• Eliminar pensamientos negativos.

Pon las cosas en una balanza y decide.

Luego de los cuatro pasos anteriores llega un momento crucial, es hora de que decidas si realmente vale la pena que actúes cegado por los celos y pierdas a tu novia o si, de una vez por todas, decides llevar una relación sana.

Y es que, después de cumplir con cada uno de los pasos verás que los celos van disminuyendo y que, por supuesto, tu relación mejora, los problemas y las peleas ya no son frecuentes, etc.

En este punto ya solo es cuestión de decisión de tu parte ya que, te has dado cuenta que sí puedes controlar tus acciones y que puedes dejar de ser celoso.

Entonces, la gran pregunta es ¿tu novia vale o no vale que hagas el esfuerzo?, aunque el solo hecho de que estés aquí, ya lo responde.

Así que, pon tu mayor esfuerzo y verás cómo, en poco tiempo, dejas de ser celoso con tu novia.

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